Les bonheurs du jour
Dans la veine de la citation du samedi, j’ai décidé de reprendre une pratique conseillée en sophrologie. Il s’agit de prendre conscience de chaque moment qui passe et de se rendre compte que le bonheur est accessible à tous et ne consiste pas en une succession de sensations fortes mais dans la conscience de chaque chose.
1) Réveillée tôt, je ne suis pas restée traînasser au lit. J’ai profité de ma matinée. Du coup, j’ai eu l’impression de vivre une vraie journée. J’ai quand même fait une petite sieste, dans l’après-midi. Une journée parfaite.
2) J’ai chaussé mes lunettes de soleil adaptées à ma vue. C’est génial de voir alors qu’il y a du soleil dehors ! :D
3) J’ai passé deux belles heures dans le jardin de ma belle-famille, à profiter de la verdure, des oiseaux et des chats. Des photos bientôt !
4) J’ai crocheté des carrés pour confectionner un plaid. Oui, c’est une activité de vieux. Mais, je m’en fiche. J’aime bien faire quelque chose de mes mains. Et dans le jardin, au soleil, c’était un vrai bonheur.
5) J’ai bronzé. Et j’ai laissé mes petites jambes pavaner au soleil. Une cure de vitamine D et de repos, deux en un !